Firmenangebot

Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz – gemeinsam stellen wir das für Sie und Ihre Mitarbeitenden passende Paket zusammen

Firmenspezifische Beratung und individuelle Angebote

Als Arbeitgebender können Sie wesentlich zum Wohlbefinden und zum Erhalt der Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden beitragen. Ergreifen Sie präventive Massnahmen, um Absenzen oder gar Langzeiterkrankungen zu minimieren oder zu verhindern. Kopf- und Rückenschmerzen, Haltungsschäden, Stress, Müdigkeit, Schlafstörungen und Burnouts sind typische Erkrankungen am Arbeitsplatz und erfordern ein rechtzeitiges Eingreifen.

Meine langjährige Praxiserfahrung und meine laufenden Weiterbildungen erlauben es mir, spezifisch und direkt auf Ihre Bedürfnisse und die Herausforderungen Ihrer Mitarbeitenden eingehen zu können und ein für Sie passendes, praxisnahes Paket zusammenzustellen. Je nach Bedarf biete ich Ihnen massgeschneiderte Vorträge, Impulsreferate, Workshops, praktische Übungen, Einzel- und Gruppentrainings an.

Ein Beispiel für einen möglichen Ablauf: Wir beginnen mit einem Impulsreferat mit den wichtigsten Fakten zur Gesundheit am Arbeitsplatz. Dann fragen wir die Mitarbeitenden, wo sie der sprichwörtliche Schuh drückt. Je nach Handlungsfeld teilen wir die Mitarbeitenden in Kleingruppen ein, wo wir die jeweiligen «Leiden» mit praktischen Übungen anpacken.

Auch spannend für die Mitarbeitenden: Mit einer Körperanalyse können wir gemeinsam vor Ort den Gesundheitszustand einzelner Mitarbeitenden ermitteln und erste Empfehlungen abgeben.

Wichtig ist mir bei allen Ausführungen und Übungen, dass sie die Teilnehmenden dazu befähigen, sich mit bestimmten Übungen oder bestimmten Druckmassagen selber helfen zu können.

Entschleunigung bei den Grossbanken

Auch die Schweizer Grossbanken machen seit Jahren Gebrauch von meinem Firmenangebot. Im Rahmen ihrer Strategietagungen, unter anderem auf dem Wolfsberg in Ermatingen, darf ich jeweils Inputs zum Thema «Entschleunigung» liefern. Das kann beispielsweise eine Yogalektion vor dem Frühstück sein, gefolgt von einem Impulsreferat zum Thema Entschleunigung im Alltag mit Yoga. Diesen Vortrag gestalte ich interaktiv mit den Inputs, Meinungen und Erlebnissen der Seminarteilnehmenden. Das führt stets zu einem sehr spannenden und produktiven Austausch und einem gelungenen Event.

Folgende Pfeiler unterstützen die Gesundheit:

Gesunder Lebensstil
bewusste Ernährung
ausreichend Entspannung
erholsamer Schlaf
Massnahmen zur Burnout-Prävention
ausreichend Bewegung
Fehlhaltungen erkennen und verändern
gesunde Arbeitsatmosphäre

Vorteile für Ihre Mitarbeitenden:

Gesundheitliche Risikofaktoren werden mit gezielten Übungen, aber auch durch die Vermittlung von praktischem Wissen minimiert
die Teilnehmenden erlernen neue Fähigkeiten und können mit ihren Belastungen – wie zum Beispiel immer wieder ähnliche Bewegungsabläufe – besser umgehen
Verbesserung der Arbeitsmoral und Zufriedenheit am Arbeitsplatz durch praktische Tipps
Stärkung des Selbstwertgefühls durch eine bessere Haltung
Eigenverantwortung wird gefördert, Möglichkeiten zur Selbst-Therapie aufgezeigt
Verbesserung der Lebensqualität der Mitarbeitenden durch mehr Wohlbefinden und einen gesünderen Körper und Geist

Vorteile für die Arbeitgebenden:

Gesundheitsförderung und Prävention

Das Wohlbefinden der Mitarbeitenden sollte ein zentrales Anliegen jedes Unternehmens sein. Sehr oft klagen Mitarbeitende neben physischen Belastungen auch über psychische Belastungen wie zum Beispiel Stress. Auch Schmerzen im Muskelgewebe lassen sich sehr häufig auf ein übermässiges Stressempfinden zurückführen. Zu den psychosomatischen Erkrankungen zählen zum Beispiel unerklärliche Schmerzen und Schwächen im Rücken, im Bauchbereich, in den Gelenken. Eine Odyssee von Abklärungen beginnt, oft erfolglos. Das Gefühl der Ohnmacht, nichts gegen die Beschwerden unternehmen zu können, keine Hilfe zu erhalten, führt zu Schlafstörungen und das Immunsystem leidet. Der Mensch wird anfälliger für Viren und andere Krankheitserreger und die bekannte Abwärtsspirale setzt ein. Umso mehr lohnt es sich, rechtzeitig zu agieren und präventive Massnahmen zum Erhalt der Gesundheit zu ergreifen.

Vorgehen bei der Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz

Vorgehen der Gesundheitsförderung für Unternehmen

Ersttermin bei Ihnen in der Firma vereinbaren, via Telefon oder E-Mail

Besprechung der aktuellen Lage und der konkreten Bedürfnisse

Ich stelle Ihnen ein massgeschneidertes Paket zusammen, abgestimmt auf Ihre Wünsche, Ihr Tätigkeitsfeld, Ihre Arbeitszeiten und Ihr Arbeitsumfeld

Terminvereinbarung zur Umsetzung des vereinbarten Paketes

Ihre Investition

Investieren Sie in die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden.

Firmenspezifische Beratung und Angebote

Sehr gerne stelle ich Ihnen je nach Bedürfnis und Budget ein individuelles Angebot zusammen. Bei Fragen stehe ich Ihnen selbstverständlich unverbindlich zur Verfügung.

Das sagen die Teilnehmenden

Antje arbeitet mit viel Feingefühl und weiss was sie tut. Hoffe ich kann die Behandlung wieder mal geniessen. Danke liebe Antje für deine wunderbare Arbeit.

Regula - Massage

Mit Ihrem grossen Wissen in der Ernährungsberatung begleitet sie mich zu einem gesünderen Lebensstil.

Daniel - Ernährung

Ich fühle mich im Training sehr wohl und kompetent aufgehoben, seit ich das mache bin ich fit und gestärkt im Altag!

Silvia - Training